原料:
塔部分:無糖黃油40g、低筋粉90g、麥胚10g、糖20g、蛋白10g 蛋塔部分:牛奶100g、鮮奶油100g、糖20g、玉米澱粉20g、雞蛋2個、香草精3滴雞蛋奶油部分:雞蛋1個、牛奶100g、糖10g、玉米澱粉10g、香草精2滴櫻桃裝飾用
做法:
先做塔部分:
1.所有材料混合到一起揉成一團後放置20分鐘。
2.把1.鋪到模具中,用手指壓平作出塔的形狀。
3.用叉子叉些空放入烤箱200度烤10分鍾。
做蛋塔部分:
4.牛奶中放入糖加熱到皮膚溫度。
5.雞蛋打開加入鮮奶油和玉米澱粉調勻。
6.一點點調入雞蛋調勻。
7.過濾後倒入塔中。
8.放入預熱好的烤箱180度烤30分鐘。
9.取出散熱。
做雞蛋奶油部分:
10.牛奶加熱到皮膚溫度。
11.雞蛋中放入糖打到略微發白後,調入玉米澱粉。
12.倒入牛奶調勻。13.放到火上加熱。加熱中要不停的攪拌,等到液體開始變得粘稠時馬上關火,手要不停的攪拌直到整體光滑14.把13 放到冰水中冷卻。15.冷卻後放入擠奶油專用的袋子中。把它擠到9.冷卻後的蛋塔上16.櫻桃洗淨後擦乾水分擺放到15上就OK了。
營養價值:
一個蛋塔相當於吃下一碗飯。又酥又軟,很容易兩、三口就一個的葡式蛋塔,每個平均熱量約是300卡左右,而普通一碗飯的熱量是280卡,所以你吃一個葡式蛋塔已經超過一碗米飯的熱量,如果你體重約60公斤,啪啦啪啦5分鐘吃下三個蛋塔,就要慢跑一小時才能消耗這些熱量。