簡單檢測『滑鼠手』,看看是否手機用過頭!
現如今低頭族越來越多,一張簡單動作的圖,
只要短短3秒鐘,馬上就能知道自己是不是智慧型
手機玩太久。值得一提的是表示「痛死啦」!
長時間玩智慧型手機,或使用電腦、滑鼠,拇指和手
腕部活動太過頻繁,而這次的檢測圖的內容就是
「握拳,拳頭下壓,讓筋伸直」這樣做要是
會手痛的話,就代表手機玩過頭了!
骨科醫生提醒長時間玩電腦、手機容易導致
控制拇指活動的肌腱發炎、局部水腫和
纖維化也容易引起頸椎、腰椎不舒服
建議趁空檔做做體操活動一下筋骨