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泰式椒麻雞

2014060314:20

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無油炸的椒麻雞版本很適合小家庭,用香煎的方式取代油炸,可以

減少很多油量的攝取呢!椒麻雞的醬汁很好下飯的,口味上實在

多層次了研究過後還有黑醋,才發現其中調味真的很豐富耶

有魚露檸檬糖,花椒油,醬油,大蒜,香菜難怪吃 起來有酸

辣,麻嗆的不同口味搭配上雞肉本身的香脆口感以

雞油的香氣再配著清爽的高麗菜絲,實在是一絕!

食材( 2份 )

去骨雞腿2片 醃料米酒 2大匙醬油2大匙 太白粉適量 

花椒油:花椒粒 5g 沙拉油 2大匙

調味:

花椒油1大匙醬油 3大匙 魚露2大匙烏醋 1大匙2大匙

檸檬汁3大匙2大匙大蒜6-7瓣辣椒1根沙拉油適量

芝麻粒2大匙香菜2株擺盤高麗菜1/8顆

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1 *製作花椒油:熱油後放入花椒粒小火拌炒 5-7 分待涼

裝入玻璃罐中備用。 油後放入花*製作花椒油

小火拌炒5-7 分。待涼,裝入玻璃罐中備用

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2 *大蒜,辣椒,香菜切末,高麗菜切絲擺盤。 *大蒜

辣椒香菜切末,高麗菜切絲擺盤

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3 *將調味材料攪拌均勻

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4 *抓醃雞腿肉。 *抓醃雞腿肉

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5 *太白粉下鍋前沾取

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6 *不鏽鋼鍋中放入少許油,雞腿肉沾太白粉,油熱下雞腿肉乾煎

 *雞皮煎焦脆後就容易翻面

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7 *雞肉切片後擺至高麗菜絲上

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8 *淋上調味即可上桌。



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