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ㄚ宗的Paradise
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心靈的契合
2013
10
25
11:44
愛一個人用的是心 見一個人用的是眼睛 愛情是心靈的契合 相愛不一定要常相見 眼睛只能解除相思 用心才能傳遞真感情 ...
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好文共賞
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留言(1)
維他命百科辭典
2013
10
22
13:04
有了這個你就是半個營養師了... 食物種類 營養解構 能預防、治療的疾病 豬肉 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 牛肉 蛋白質、脂肪、維他...
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生活常識
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留言(6)
曬太陽有三補:補骨頭 補陽氣 補正氣
2013
10
20
12:04
太陽是萬物之源,生命的繁衍生息都離不開它。進入秋季,天氣漸涼陽光不像夏天那麼 猛列相當於最天然的保健品。秋冬是曬太陽的好時候,這是不花錢的養生妙招 不僅可以溫煦陽氣,還能促進體內氣血流通,加快新陳代謝,對身體很有好處 不論老小都要曬 中醫認為,曬太陽有三補,一補骨頭,二補陽氣,三補正氣曬太陽可促進體內維生素D的 生成,有利於鈣的吸收。對於小孩而言,曬太陽有利於生長發育;對於中年人來說 可以減緩骨骼中鈣的流失;對於人來講,曬太陽不僅可以防治骨質疏鬆,還可以 改善抑鬱情緒。中醫有「采日精」的說法,顧名思義,就是采集陽光以生發 清陽之氣,驅散體內的濁氣,這就是所謂的補陽氣,正氣是相對於外邪 來說的,曬太陽強身健體,可以增...
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健康養顏
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宮保蝦球
2013
10
17
07:47
原料:蝦、花生米、乾紅辣椒、花椒、蔥薑蒜 做法: 1、花生米洗凈,晾乾,冷油下鍋,小火慢炸至劈裡啪啦響過,關火撈出放涼 2、蝦去頭、去皮、去蝦線,用刀沿蝦背切開二分之一 3、蝦肉用料酒、鹽、水澱粉拌勻,添加一點點油醃製5分鐘 4、蔥白切段、薑蒜切片盛入碗中,添加醬油、料酒、米醋、白糖、味精和水澱粉兌好碗汁 5、起油鍋,下入乾紅辣椒段和花椒,用小火慢炸出香味 6、下入醃好的蝦肉,大火翻炒至蝦球變色成型 8、下入碗汁內的蔥薑蒜大火翻炒 9、倒入碗汁,翻炒至醬汁將所有的蝦肉裹緊 10、倒入炸好的花生米,兜勻出鍋 ...
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美食教室
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嬰兒服用抗生素 日後過敏機率高
2013
10
16
07:05
中國時報【洪榮志╱台南報導】 全台有近9成1歲以下兒童都服用過抗生素、解熱劑,但成功大學醫學院研究發現 1歲以下兒童服用抗生素、解熱劑,日後罹患異位性皮膚炎、氣喘、過敏性 鼻炎的風險,較未服用者高出甚多,呼籲醫界及家長重視濫用抗生素問題 成大醫學院小兒學科特聘教授王志堯與國家衛生研究院群體健康科學研究所團隊合作 使用全民健康保險研究資料庫,針對2個出生世代進行追蹤研究後,發現 兒童出生1年內服用抗生素,日後罹患異位性皮膚炎的風險,是未 服用抗生素兒童的1.61倍、氣喘為1.38倍、過敏性鼻炎則為1.41倍 同時,兒童出生1年內服用解熱劑,日後罹患異位性皮膚炎的風險 是未服用解熱劑兒...
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生活常識
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為什麼人會伸懶腰???
2013
10
15
12:33
在下午,工作學習時間長了,感到特別疲乏。這時候伸個 懶腰就會馬上覺得全身舒展,精神爽快,十分地自在 即使在不疲勞的時候,有意識的伸幾個懶腰,也會覺得舒適 所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動 然而,為什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢? 大家知道,伸懶腰時可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓 利於心髒的充分運動,使更多的氧氣能供給各個組織器官 同時,由於上肢、上體的活動,能使更多的含氧 的血液供給大腦,使人頓時感到清醒舒適 人體解剖學、生理學告訴我們,人腦的重量雖然只占全 身體重的1/50,而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4 人類由於直立行走等因素,身體/上部和大腦 較易缺乏充分的血液...
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生活常識
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瘦身飲食必備6款食物
2013
10
13
08:39
◆紅豆 紅豆所含石鹼酸成分,可增加腸胃蠕動,減少便秘,促進排尿,消除心臟或腎髒病 所引起的浮腫另外還含有纖維素,幫助排泄體內鹽分、脂肪等,有效美腿 ◆木瓜 木瓜裡的蛋白分解酵素、番瓜素,可幫助肉感的雙腿慢慢變得更骨感 果膠成分還有調理腸胃的功能 ◆菠菜 多吃菠菜可以使血液循環更活絡,將新鮮的養分和氧氣送到雙腿 怕腿部肌膚乾燥,提提早出現皺紋,就多吃菠菜 ◆奇異果 奇異果的維他命C含量特別豐富,其實它的纖維素含量也相當豐富 能增加分解脂肪的速度,避免過剩脂肪讓腿部變粗 ◆海苔 維生素A、B1、B2海苔裡都有,還有礦物質和纖維素 對調節體液的...
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健康養顏
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留言(5)
2013國慶焰火綻風城南寮漁港的煙花雨
2013
10
11
12:59
國慶焰火綻風城,長達42分鐘的煙火讓人看的目瞪口呆… ...
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分類:
閃字美圖
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留言(12)
品味愛情的酸甜苦辣
2013
10
09
16:24
...
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分類:
戀愛情事
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大閘蟹料理 三大秘訣
2013
10
08
14:29
蓋濕巾冷藏 3天吃完 大閘蟹買回家後,要如何保存及料理,才能吃到蟹肉甜實? 購買大閘蟹回家後最好在3天內食用,而保存方式則是將大閘蟹 平放在盤子上蓋上擰乾的濕毛巾,放入冰箱冷藏,大閘蟹放 置在低溫後,會降低活動力,並保有飽滿的黃油與蟹膏 大閘蟹的烹飪方式分為水煮或蒸煮,兩者都有優缺點 水煮後的蟹肉含水量適中,食用鮮美,但蟹黃有少量 會流失而採用蒸煮的方式,烹調簡易,蟹腹朝上 蟹黃不流失,但蟹肉含水量偏少,肉顯得較老 紫蘇去寒 杭菊解腥 建議大家若使用水煮烹飪,在水中可加入少量的紫蘇幫助去寒 杭菊(幫助解腥)、薑片及黃酒,水沸騰後將 大閘蟹放入覆蓋,然後用中火煮沸8至10熄火後悶2分鐘後 可取出鍋內若是透過蒸煮...
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美食教室
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